【期間限定】生える育毛サプリの選び方 5カ条を大公開!

  • どんな選び方をしたら育毛サプリ選びで失敗しない?
  • 効果のある育毛サプリは、どうやって選べばいいの?
  • 抜け毛を減らしたり、髪を太くするサプリは何を基準に選べばいいの?

とお考えではありませんか?

 

育毛サプリって種類が多すぎて、なにを、どんな風に選んでいいのかわかりませんよね。

通販サイトの楽天で「育毛サプリ」と調べてみるだけでも、100点以上のサプリが出てきます。

その中から、自分にあったサプリを見つけるのは簡単ではありません。

 

ちなみに、たくさんある育毛サプリを成分と値段を基準に選べばいいと思っていませんか?または、成分と値段を基準にサプリを選んできませんでしたか?

もし、そのままの選び方をしていたら、間違いなく失敗します。

 

あなたと私では、抜け毛の原因も、髪が薄くなる根本的な問題も違いますよね。

それなのに、よく分からない成分や値段を基準に決めてしまうのは、インフルエンザにかかってるのに、頭痛薬を飲んで治そうとするくらい不自然なことです。

 

この記事では、パッと見てわかる育毛サプリの選び方を2部構成にしてまとめました。

 

読み進めていくだけで、サプリや成分の知識がなくても、誰でも簡単に効果の高い育毛サプリが選べるようになります。

育毛サプリを飲む目的が、抜け毛を減らしたい、髪を太くしたい、薄毛を改善したい、髪を増やしたい方は、読み進めて見てください。

 

とても簡単なのに、みるみる髪が増えそうな気がしてくるはずですので!

それでは、どうぞ!

 

あなたの抜け毛、薄毛の症状にあった育毛サプリを選ぶ

あなたの抜け毛、薄毛の症状にあった育毛サプリを選ぶ

それが、育毛サプリ選びで1番重要なことです。

 

当たり前すぎることかもしれませんが、「当たり前なのに、自分のことになると忘れてしまい」、人気とか売れてる順などでサプリを選んでしまう方が多いです。

 

成分を調べたり、詳しくなるのは大変ですが、人によって抜け毛や薄毛の原因は違います。

インフルエンザにかかってる人が、頭痛薬を飲んで治そうとしていたらおかしいですよね。

 

ですから、育毛サプリを選ぶときも、自分の症状にあったものを選ぶのが重要になるわけです。

しかも、自分の抜け毛や薄毛の原因も、簡単に判断することができますし、難しいことではありません。

 

男性の場合、髪が薄くなるのは、

  • AGA
  • 髪の栄養不足
  • 毛母細胞の活動低下

このどれかに当てはまります。

 

ですので、どれか思い当たる原因を改善・解消するサプリを選ぶだけでいいのです。

 

 

AGAが抜け毛・薄毛の原因

AGAが抜け毛・薄毛の原因

20代、30代の若ハゲと呼ばれる年齢で、抜け毛や薄毛が気になる場合は、AGAが原因の可能性がとても高いです。

 

代表的な薄くなるパターンだと

  • 生え際が広くなる・薄くなる
  • 頭頂部が薄くなる・つむじ周辺の地肌が目立つ
  • 生え際と頭頂部の両方がキテる

どれか1つでも当てはまる場合は、抜け毛や薄毛の原因がAGAの可能性が高いです。

 

「もしかしたら、そうかもしれない」

 

と感じた場合は、育毛サプリを選ぶ時に、以下の成分入りのものを選ぶようにしましょう。

ノコギリヤシ、ナツシロギク(フィーバーフュー)、亜鉛、イソフラボン(大豆抽出物)、オウゴンエキス、ヒオウギエキス

これらの成分は、AGAの根本原因を解消する成分なので、AGAが抜け毛や薄毛の原因だった場合に、効果を実感しやすくなります。

 

 

髪の栄養不足が抜け毛・薄毛の原因

髪の栄養不足が抜け毛・薄毛の原因

「普段の食事が偏ってるなぁ」

「バランスが悪いかもなぁ」

「野菜が不足してるかもなぁ」

と感じる場合は、抜け毛や薄毛の原因が、髪の栄養不足の可能性が高いです。

 

家を作るにも材料がいりますし、今あなたが画面を見てるスマホやPCも、分解してくと金属やプラスチックといった材料からできているのはわかりますよね。

それと同じで、髪の毛も普段の食事でとった栄養で作られているからです。

 

しかも、髪の栄養はたくさんあって、食事のバランスが少し崩れるだけで、簡単に不足していきます。

食事制限ダイエットをしてる人が、抜け毛や薄毛に悩むのも、髪の栄養が不足してるからです。

 

普段の食事が偏ってるな、野菜が不足してるかもなと感じる場合は、以下の成分が入ったサプリを選ぶようにしましょう。

イソフラボン、ミレットエキス、Lリジン、アミノ酸、コラーゲンペプチド、ビタミン群、ミネラルなど

これらの成分は、効率よく髪の元になる栄養なので、食事が薄毛の原因になっていれば高い効果を実感しやすくなります。

 

 

毛母細胞の活動が弱まっている

毛母細胞の活動が弱まっている

「最近、明らかに疲れやすくなった」

「ストレスが溜まってる気がする」

「運動してないのに、体の節々が痛い」

という場合は、毛母細胞の活動が弱まっていることが抜け毛や薄毛の原因かもしれません。

 

毛根も体の一部なので、体や心に違和感や異常が現れている場合は、同じように毛母細胞にも影響が出ている可能性があります。

 

もしかしたら、毛根や毛母細胞が弱まってるかもしれないと感じる場合は、以下の成分が入ったサプリを選ぶようにしましょう。

イソフラボン、カプサイシン、Lアルギニン、ヒハツエキス、パントテン酸カルシウム、コラーゲンペプチドなど

こういった成分は、毛母細胞の活動を促して、抜けにくい元気な髪を育てるサポートをしてくれます。

 

以上が、男性の髪が薄くなる主な原因と、それを改善しやすい育毛サプリの成分と選び方になります。

あなたの抜け毛、薄毛原因にあった育毛サプリを選んで見てください。

 

それだけで、明らかに今までと違う髪に良い変化を体験、実感できるはずです。

「自分の薄毛の原因がわからない」

という方もいるかもしれません。

 

自分は、本当の原因が分からない事もたくさんありますよね。

特に、男性の薄毛の原因は、人によって驚くほど違うので「自分の原因が分からない」というのは正しい考え方だと思います。

 

「抜け毛や薄毛の原因が分からない」という場合の、1番簡単で、確実で、失敗しない育毛サプリの選び方は、とにかく総合力の高いサプリを選ぶことです。

総合力が高いとは、AGAも、髪の栄養不足も、毛母細胞の活動低下も改善・解消してくれるということ。

 

「そんな都合のいいサプリなんてあるのか」と思うかもしれませんが、楽天で調べただけでも100種類以上のサプリメントが売られているわけです。

仮に、100種類ものサプリが売られていたら、「1つくらいは総合力が高くて、抜け毛も薄毛も解消してくれるサプリ」も、ありそうな気がしませんか?

 

ちなみに、総合力の高い育毛サプリにも選び方があります。

しかも、情報を知って、少し意識するだけで、誰でも簡単に、すぐ総合力の高い育毛サプリを選べるようになるとっておきの方法があります。

 

これが総合力の高い育毛サプリメントの選び方

【生える】育毛サプリメントの選び方5カ条

 

それは、

  • 髪を育てる育毛成分が豊富
  • 抜け毛予防の成分も豊富
  • 髪の栄養(成分)が豊富!
  • コスパの良さ(1日あたりの費用)
  • 育毛サプリを飲んだ人の口コミ

この5つです。

 

この5つの中には、先ほどお話しした、男性の抜け毛・薄毛原因の

  • AGA
  • 髪の栄養不足
  • 毛母細胞の活動低下

を解消する働きも含まれています。

 

 

選び方1:抜け毛予防の成分が豊富

1:抜け毛予防の成分も豊富

どんな成分が、抜け毛予防になるのかというと、

ノコギリヤシ、ナツシロギク(フィーバーフュー)、亜鉛、イソフラボン(大豆抽出物)、オウゴンエキス、ヒオウギエキス、

などの成分です。

 

抜け毛予防をするって本当に重要で、抜け毛予防をしなかったら、育毛も発毛も無意味とさえいえます。

なぜなら、髪が抜けやすい体・頭皮だったら、どんなに質の高いサプリを飲んでも、育毛剤を使っても、「穴の開いたバケツに水を注ぎ続けるようなもの」だからです。

 

穴の開いたバケツに水を注いでも、いつまでたってもバケツは一杯になりませんよね。

ですから、総合力の高い育毛サプリを選ぶときは、何よりもまず抜け毛予防の成分が豊富に入ってるかどうか、確かめるようにしましょう。

 

 

選び方2:髪を育てる育毛成分も豊富

2:髪を育てる育毛成分が豊富

髪を育てる育毛成分は、

イソフラボン、アミノ酸、ヒハツエキス、イチョウ葉エキス、L-アルギニン、センブリエキス、唐辛子エキス・・・

などが、髪を育ててくれます。

 

毛母細胞を刺激したり、太く・長く髪が育つサポートをしてくれます。

総合力の高いサプリを選ぶときは、これらの成分が少しでも多く入ったものを選びましょう。

 

 

選び方3:髪の栄養(成分)も豊富!

3:髪の栄養(成分)が豊富!

始めの方でもお話ししましたが、髪の元になる栄養は、

イソフラボン、コラーゲン、アミノ酸、ビタミン類、ミレットエキス、銅 、ビタミンA.B群.C.D.E・・・、亜鉛、ミネラル、アミノ酸、必須アミノ酸、コラーゲン・・・

これらの成分が、それに当たります。

 

髪を作る材料がなかったら、毛母細胞も困ってしまうので、総合力の高い育毛サプリを選ぶ時も、上記の成分が少しでも多く入ってないか確かめて見てください。

 

 

選び方4:コスパの良さ(1日あたりの費用)

4:コスパの良さ(1日あたりの費用)

育毛サプリは魔法の薬ではないので、ある程度飲み続けることで本当の効果を実感できます。

 

最低3ヶ月、できれば半年くらいを目安に飲み続けると、結果的に髪が増えるかどうか決まることが多いです。

ですので、育毛サプリのコスパの良さも結構大事なんですよね。

 

例えば、

  • 1ヶ月分:1万円するサプリと
  • 1ヶ月分:5,000円の育毛サプリなら

 

どちらの方が、続けやすそうでしょうか?

 

1万円するサプリよりも、5,000円の育毛サプリが続けやすいですよね。

 

もちろん、サプリに効果があるという前提の話ですが、ある程度続けると、突然、発毛の臨界点が来て、ブワッと髪が増える体験ができるようになります。

1カ月、5,000円なら、1日あたり161円なので、何とか手が出せそうな金額ではないでしょうか。

 

 

選び方5:育毛サプリを飲んだ人の口コミ

5:育毛サプリを飲んだ人の口コミ

やはり、サプリを飲んでる色んな方の、口コミを参考にするのは大事です。

「髪が生えた」「抜け毛が減った」といういい口コミはもちろん、「これ効かなかった」「高いだけで意味ない」という悪い口コミも参考になります。

 

後ほど紹介する、育毛サプリランキングでは、育毛サプリの良い口コミ・悪い口コミを見やすくまとめているので、参考になるはずです。

2chや5chの口コミは、真面目に探せば参考になる投稿もあります。

 

※ただ、2chや5chは、批判したいだけ、悩んでる人を馬鹿にしたいだけのユーザーが多いので、がっつり見て判断する必要がありますね。

「育毛サプリなんて飲むからハゲてんだよww」「ハゲはおとなしく禿げ上がってろww」とか、普通に書き込まれてますので。苦笑

 

 

総合力の高い育毛サプリがこれ

詳しくは、【最新】育毛サプリおすすめランキングで解説していますが、

ここまでお話しした、総合力の高い育毛サプリの選び方を基準にすると、男性の抜け毛・薄毛改善の総合力が高いサプリがこちらになります。

 

※30種類以上の育毛サプリを飲んできたものを、比較して格付けしています。

イクオス ボストン チャップアップ フエルサ ぐんぐん
成分量 46種類 27種類 23種類 23種類 18種類
ノコギリヤシ 300mg 300mg 非公開 100mg 非公開
亜鉛 12mg 4mg 非公開 4mg ×
大豆抽出物 100mg 4mg 12mg × 非公開
コラーゲンペプチド 100mg 100mg × × 非公開
ミレットエキス 150mg 5mg 80mg 100mg ×
ビタミン類 11種類 5種類 8種類 5種類 6種類
アミノ酸 12種類 3種類 4種類 4種類 5種類
単品購入 6.980円 6.980円 5.980円
(送料660円)
?6.200円
(送料無料)
5.980円
(送料無料)
定期コース 4.380円
(送料無料)
5.980円
(送料無料)
3.980円
(送料無料)
3本まとめ買い 17.800円
(送料無料)
16.980円
(送料無料)

 

1位の育毛サプリは、あらゆる成分が豊富に、しかも材料がまんべんなく入ってるので総合力がとても高いです。

 

さらに、コスパも悪くないので、1番おすすめできる育毛サプリです。

育毛サプリの選び方を見ても、よく分からない、自分では決められないという場合は、NO.1の育毛サプリを試してみて下さい。

>>NO.1の育毛サプリを詳しく見る

 

材料の数もNO.1、コスパもNO.1、実績もNO.1の、総合力の高い育毛サプリです。

 

 

まとめ

ここまで、総合力の高い育毛サプリの選び方をお話ししてきました。

ちなみに、サプリを飲み始めると、「髪に良い変化が起こる前兆(サイン)」があります。

 

どんなサインかというと、

  • 朝起きるのが楽になる
  • 寝起きの体が軽く感じる
  • 体力が上がる
  • 朝立ちをするようになる
  • ぼっ起力が上がる
  • 射精した時の気持ち良さが上がる
  • 疲れにくくなる

など、体の変化が起こるようになります。

 

髪にいいことは、体にもいいことなので、総合力の高いサプリを飲むと、体にも良い変化が起こるのです。

 

ここで書いた、髪に良い変化が起こる前兆(サイン)は

 

こんな感じで、髪が増え始める前にすべて感じたできごとでした。

 

実際、髪が増えた報告をくださる方にも、似たような共通点が多いので間違いないです。

 

抜け毛を減らしたい、髪を太くしたい、薄毛を改善したい、髪を増やしたい方は、ここでお話しした育毛サプリの選び方を基準に、まずは1つ試してみてください。

 

行動すれば、必ず変化がありますし、それが理想の未来に繋がっていますからね。

 

何を選んで良いのか分からない、自分で決めたら失敗しそう、という場合は、総合力の高い育毛サプリをおすすめランキングにしているので、今すぐ読んで見てください。

>>【最新版】総合力の高い育毛サプリおすすめランキングを見る

 

この記事では、今まで30種類以上のサプリ飲んできた中から、選び方の基準に合わせて総合力が高いと判断したものを5つに絞って紹介しています。

 

楽天やAmazonのように、数百種類もあるサプリの中から選ばなくていいので簡単ですし、総合力の高いサプリがすぐに分かるはずです。

 

 

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南沢アユム(薄毛対策ラボ管理人)

3年付き合った彼女に浮気された挙句、「ハゲとは付き合えない…」というセリフと共にフラれる。 その悔しさの反動で「本気で髪を生やすこと」に取り組みだしました。詳しいプロフィールはこちら