効果を最大限高める?!育毛剤の正しい使い方3つのポイントまとめ

「育毛剤を使っているのに効果を全く感じない、薄毛が一向に改善しない」という理由で悩んでいる方が多いようです。

本当に薄毛改善効果のある育毛剤を使っている事が大前提ですが、育毛剤はただ頭皮に塗れば良いというわけではなく、育毛剤の効果を引き出す正しい使い方があります。

ここでは、薄毛を改善させる育毛剤の正しい使い方について解説していきます。

育毛剤の正しい使い方といっても裏技や魔法のようなものではなく、正しい使い方を知らないと損をする・無駄になるだけです。

ですので、これから初めて育毛剤を使うという方や、我流で育毛剤を使っていたという方は改めて確認してみて下さい。

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薄毛改善効果を高める育毛剤の正しい使い方

育毛剤の正しい使い方は以下の3つがポイントです。

  • 髪を洗った後のキレイな頭皮につける
  • 寝る前に育毛剤をつける
  • 育毛剤をつけた後は頭皮マッサージ

 

髪を洗った後のキレイな頭皮につける

どんなに優れた成分を配合していても、育毛剤は毛穴から浸透させないと意味がないので、育毛剤を付ける時は“髪を洗った後のキレイな頭皮”につけましょう。

シャンプー

育毛剤を使う基本中の基本ですので、あなたもご存知かと思いますが、育毛剤はシャンプーをした後の綺麗な頭皮につけないと意味がありません。

仕事や運動をした後なら頭皮は汗をかいたり、チリやホコリが付いて汚れているのは分かりますよね。では、1日何もせずに部屋でゴロゴロして過ごした場合はどうでしょうか。

この場合も頭皮は汚れています。

例え1日何もせずにダラダラゴロゴロ過ごしていたとしても、あなたの頭皮は汗をかいていていチリやホコリがついて汚れています。つまり、毛穴が詰まっているということ。

髪を洗った直後と1日経った頭皮の臭いは違いますよね。人によっては「クサッ?!」と感じる方もいると思います。

臭いの原因は、毛穴から分泌された皮脂をエサにして雑菌が繁殖し、雑菌が繁殖するときの臭いを発するからなのです。

シャンプーをせずに育毛剤をつけても毛穴は詰まったままなので、育毛剤を浸透させることができません。

ですので、育毛剤を付ける時は”髪を洗った後のキレイな頭皮”につけるようにしましょう。

 

寝る前に育毛剤をつける

基本的に髪の毛は寝ている間にもっとも育ちます。ですので、寝る前に育毛剤をつけるようにしましょう。

寝ている間に成長ホルモンというホルモンの一種が分泌され、成長ホルモンが分泌されることで「細胞分裂が活性化し髪の毛が育ちます。」

そして、細胞分裂を活性化させる成長ホルモンの分泌のピーグが睡眠中ですので、「髪は寝ている間にもっとも育つ」わけです。

だからこそ、寝る前に育毛剤をつけることで、「寝ている間の髪の成長をさらに促進させることができます。」

ですので、育毛剤をつける際は寝る前に育毛剤をつけるようにしましょう。

※ ネットを見ていると、髪は「夜寝ている間に育つ」と間違ったことを書いている人もいますが、先ほどもお話ししました通り、《基本的に髪の毛は寝ている間に最も育ちます。》

髪は寝ている間に最も育つので、寝る時間が夜であろうと昼間まであろうと基本的に関係ありません。

交代勤務をしている方は昼夜逆転していて、どうしても朝方や昼間に寝なければいけない人もいるかと思います。

ですので、交代勤務をしている方も寝る前に育毛剤をつけるようにすると、育毛剤の効果を高めることができます。

 

育毛剤をつけた後は頭皮マッサージ

効果的な育毛剤を使っている場合、育毛剤を付けて終了では非常に勿体ないです。

育毛剤の薄毛改善効果を高めるためには、育毛剤を付けたあとは頭皮マッサージをして頭皮への血流を促すことも大切なポイントです。

ですがいろんな人に話を聞いていると、「頭皮マッサージは面倒でやってない」という方が多いです。苦笑

必ず頭皮マッサージをやらないとダメというわけではありませんが、薄毛を改善するために育毛剤をつけているのに頭皮マッサージをやらないのは”損をしているだけ”なので非常に勿体無いんですね。

ですので、育毛剤を付けた後は頭皮マッサージをしてみて下さい。頭皮マッサージの方法は、以下の動画を参考にしてもらえればと思います。

 

育毛剤をつけて頭皮マッサージをやっているという方は、そこにプラスして首と肩のストレッチをするとより効果的です。

心臓から頭皮に繋がっている血管は「首や肩などの太い血管を通っている」ので、首や肩のコリを解消して血流を改善できるストレッチは「頭皮の血行促進に効果的です。」

ストレッチには効果がもう1つあります。

ストレッチをすると首と肩の血流が改善できるのと同時に、1日のストレスを緩和してくれるので育毛にとって良いことしかありません。

実際、私が育毛剤を使う際は首と肩のストレッチ+頭皮マッサージをセットで行っています。すでに頭皮マッサージをしている方は、首と肩のストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

育毛剤を変えた方が良いかも

育毛剤の正しい使い方について説明していますが、薄毛が改善するかどうかは「本当に効果のある育毛剤を使っていることが大前提」になります。

薄毛が中々改善しないのに同じ育毛剤を続けている方や、今の育毛剤が頭皮に合わないのに我慢して使っている方も沢山いますが、そういった育毛剤を使っていても薄毛は一向に改善しません。

むしろ、髪の毛とお金を余計に失う可能性が高いです。

  • 育毛剤を使い始めて半年以上経ってから抜け毛が増えた
  • 半年以上同じ育毛剤を使っているのに薄毛が改善しない

上記に当てはまる場合は、今使っている育毛剤があなたに合っていない、または効果がない育毛剤を使っている場合がありますので、育毛剤を変える検討した方が良いかもしれません。

 

まとめ

育毛剤の正しい使い方について説明してきましたが、薄毛を少しでも早く改善する為にも正しい育毛剤の使い方を実践してみて下さい。

先ほどもお話しましたが、薄毛が改善するかどうかは本当に効果のある育毛剤を使っていることが大前提になります。

今育毛剤を使っていてイマイチ効果を感じない方は、育毛剤の変更を検討してみてはいかがでしょうか。本当に効果のある育毛剤を正しく使うと、1ヶ月目には今までとは違う変化を感じられるようになります。

沢山ある育毛剤の中から特に質の高い育毛剤だけを厳選して育毛剤のおすすめランキングとしてまとめていますので、育毛剤選びで失敗したくない、生え際の薄毛・頭頂部の薄毛を改善させたい方は参考にしてもらえればと思います。

実際に使って使用感や効果を試した育毛剤の中でも特に良い育毛剤だけをまとめていますので、育毛剤選びで失敗する可能性を減らせます。

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最後まで読んで下さり、ありがとうございました。